Basado en nuestra propia experiencia, te proponemos alternativas de comprobada utilidad, con el mejor deseo de que sirvan para mantener y conservar tu buen estado físico
Una de las principales causas de muchas enfermedades provienen de nuestra inestabilidad emocional, por esta razón, te compartimos consejos útiles para tu equilibrio integral
Todas las etapas de la vida tienen sus propios retos, sin embargo, la constancia en preservar nuestra salud debe ser algo que no debe cambiar con el tiempo.
1. Qué son los telómeros? Los telómeros son básicamente los extremos de los cromosomas de las células, algo parecido a las puntas de plástico de los cordones de los zapatos. La palabra telómero proviene del griego y significa “la
Alguna vez te has preguntado si es posible cambiar nuestros hábitos y conducta a través de la práctica de la meditación Sin duda, una de las características del ser humano es la búsqueda incansable de adquirir conocimiento y otra fundamental
Alguna vez te has preguntado si tu ansiedad, mal humor y estados depresivos tienen alguna causa distinta a tu personalidad?. Nuestra irritabilidad a la que parecemos estar acostumbrados probablemente pueda deberse a algún problema que podemos atacar no necesariamente con
Una de las aportaciones a la medicina moderna y un enorme salto para la salud lo fue sin duda el descubrimiento de la penicilina hace ya casi 100 años, cuando Alexander Fleming en 1928 descubrió un moho que produce una
El Tai Chi o Tai Chi Chuan es un arte marcial chino, y uno de los más practicados en el mundo. A pesar de que en sus orígenes se le consideraba para la lucha cuerpo a cuerpo, actualmente es considerado